Una delle riflessioni, per non dire ossessioni, più comuni di questo periodo, è dedicata, indistintamente da maschi e femmine, a come rimettersi in forma in tempo da record per la prova costume.
Sicuramente, i suggerimenti che leggete di seguito, sono dedicati a chi ha giusto qualche chilo, e che siano davvero pochi, da smaltire in vista dell'estate, perché, in caso contrario, i consigli da seguire dovrebbero essere quelli di un medico o di un dietista.
Le strade da percorrere per dimagrire, sgonfiare e allo stesso tempo non perdere tonicità, sono due, e non sono parallele: alimentazione controllata, ma sana, e attività fisica mirata.
Può sembrare un discorso ovvio, ma è l'unico efficace, perché i massaggi, le creme, i trattamenti snellenti, i fanghi (se ne trovano di ottima quali...
