domenica, Gennaio 17

Tag: acqua

Dieta detox: più leggeri dopo le feste
Lifestyle, The Auburn Girl

Dieta detox: più leggeri dopo le feste

Nonostante le vacanze di Pasqua siano di breve durata, riusciamo in un certo qual modo ad accumulare pranzi e cene e mangiare come se non ci fosse un domani. La bilancia vi segna 2-3 kg in più e adesso vi sentite in colpa? Niente paura! Seguendo le giuste regole alimentari per disintossicare l'organismo e ritornare al vostro peso forma, è necessario seguire qualche piccolo accorgimento. La dieta disintossicante, di circa tre giorni, serve a drenante e depurare l’organismo. In linea generale bisogna consumare molta acqua, frutta e verdure, evitando tutti i piatti elaborati, le fritture e i grassi. I broccoli sono ricchi di sostanze capaci di attivare enzimi, che agiscono nel processo detox dell’organismo. Le verdure a foglia verde, come l’insalata, gli spinaci, il sedano e la...
Share